الدعاء الذي يسكن أعماق البطن

التأمل للبطن هو شكل ممتاز للوصول لتخفيف الألم. الدعاء اقوي رقيه البطن والظهر تجري على مدار اليوم لتحقيق الراحة في بطن. حيث أن البطن هو مصدر الطاقة إذاً يمكن تحقيق النعيم. {يمكنأن تحصل بالتغيير �